10 самых толстых стран мира


Самые «толстые» страны мира

В странах по всему миру талии людей расширяются настолько быстро, что эксперты в области здравоохранения недавно придумали термин по развитию эпидемии ожирения: globesity, происходящее от слов global (всемирный) и obesity (ожирение). Каждый третий взрослый в мире весит больше нормы, а каждый 10-й страдает ожирением.

Ниже представлены 10 самых «толстых» стран в мире. В основе лежат данные национальных обследований состояния здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), собранных между 2000 и 2008 годами.

1.Американское Самоа, 93.5 процента (население, которое весит свыше нормы по индексу массы тела)
Ранее жители тихоокеанских островов ели местные продукты с высоким содержанием сложных углеводов и низким содержанием жиров. Однако их диетические привычки начали меняться, с тех пор как члены семьи привозили из-за границы западную еду.

2.Кирибати, 81.5 процента
Между 1964 и 2001 годами, импорт продовольствия в наименее развитых государствах тихоокеанского региона, таких, как Кирибати, увеличился шестикратно. Такое увеличение привело к огромному притоку жирной пищи и обработанного мяса.

3.США, 66.7 процентов
В начале 1960-ых, выше нормы весили 24 процента американцев. Сегодня, уже две трети американцев являются слишком толстыми, и этот процент продолжает увеличиваться. Эксперты в области здравоохранения объясняют такое увеличение перепроизводством масла, жиров и сахара.

4.Германия, 66.5 процентов
Когда Германия узнала, что она самая полная нация в Европе, были обвинены обычные подозреваемые: пиво, жирные продукты и нехватка физической деятельности. Как и остальная часть мира, немцы страдают от легкой доступности к продуктам быстрого питания и большого количества сидячих рабочих мест.

5.Египет, 66 процентов
В 1960-ых, Египет производил достаточно пищи, чтобы кормить свой народ устойчивой диетой с содержанием красного мяса, домашней птицы, чечевицы, кукурузы и молочных продуктов. Но к 1980-ым, население переросло производство продовольствия, что привело к увеличению импорта пищи и ухудшило предпочтения в еде жителей этой страны.

6.Босния и Герцеговина, 62.9 процента
Курение, алкоголь и питание нездоровыми продуктами укрепились за время войны, которая разорила страну между 1992 до 1995 годами. Люди, которые живут чуть выше черты бедности, набирают вес быстрее, отчасти из-за тенденции к закупанию дешевыми переработанными пищевыми продуктами с высоким содержанием калорий и низкой питательной ценностью.

7.Новая Зеландия, 62.7 процента
Ученые обнаружили, что лучшим индикатором ожирения, является то, сколько времени новозеландские дети проводят перед телевизором чем, что они едят или сколько занимаются физическими упражнениями. По данным исследования, 41 процент людей, которые весили больше нормы к 26 годам, чаще всего увлекались просмотром телевидения в детстве.

8.Израиль, 61.9 процента
За последние 30 лет число израильтян, страдающих ожирением, утроилось. Как и в большинстве развитых стран, ожирение наиболее распространенно среди израильтян с низким уровнем образования.

9.Хорватия, 61.4 процента
Хорватия является жертвой глобализации рынка продовольствия, что приводит к подавлению традиционных диет более дешевыми обработанными пищевыми продуктами из США и Европы наводняющими полки магазинов.

10.Великобритания, 61 процент
Недавнее исследование показало, что британцы находятся в нижней трети европейских государств по занятию физическими упражнениями, министр здравоохранения Великобритании Энди Бернхем прокомментировал: «Мы действительно известны как лучшая в мире нация по просмотру спортивных событий, но одна из худших по занятию спортом».

10 Самых толстых стран в мире

Вы можете быть удивлены.

Хорошо известно, что избыточный вес является большой проблемой. Почти 1/3 людей в мире имеют дополнительный вес.

10 самых толстых стран в мире. Вы можете быть удивлены.

  1. Соединенные Штаты: 78 миллионов человек
  2. Китай: 46 миллионов человек
  3. Индия: 30 миллионов человек
  4. Россия: 28 миллионов человек
  5. Бразилия: 22 миллиона человек
  6. Мексика: 20 миллионов человек
  7. Египет: 18 миллионов человек
  8. Германия: 16 миллионов человек
  9. Пакистан: 14 миллионов человек
  10. Индонезия: 11 миллионов человек

Самые толстые нации в мире в 2020 году и причины их ожирения

Исследователи выяснили, что самые толстые нации в мире в 2020 году — это не только американцы, но и жители островов Тихого океана. Именно они частенько являются лидерами по степени ожирению и среднему весу.

Американцы

Жители современной Америки преимущественно полные. Часть населения всё же следит за своим питанием, но остальные не любят готовить, подбирать правильный рацион. Причины ожирения следующие:

  • Уже несколько десятков лет американцы питаются исключительно в фаст-фудах. Если раньше они выбирали только сеть McDonald’s, то сейчас их предпочтения немного изменились. Появилось огромное количество новых заведений быстрого питания.
  • Причина лишнего веса также заключается в большом количестве трансжиров. Они и содержатся в высокоуглеводной еде


Известно, что американцы совсем не задумываются о домашней готовке, часто предпочитают полуфабрикаты.

Маори

Нельзя не сказать о самой толстой народности в мире — жителей островов Кука. Это маори, которые не первое десятилетие занимают лидирующее место по степени ожирения.

Официально они причислены к Новой Зеландии, но всё же на островах находится коренное население. Причина их большого веса — изобилие еды и размеренный образ жизни. Учёные предполагает, что маори имеют сугубо наследственную предрасположенность.

Палау

Население островного государства Палау причислено к США, но там проживают местные аборигены, немного филиппинцев и даже азиатов. Здесь благоприятный климат, обилие фруктов, овощей, процветает рыболовное дело.

Казалось бы, почему тогда палау (коренное население) страдают ожирением? Здесь снова разгадка кроется в генетике. Видимо, предки также были довольно тучными, что подтверждают исследования учёных. Кроме того, население Палау ведёт размеренный образ жизни, не подвержено стрессам.

Ниуэнцы

Остров Ниуэ в Тихом океане также населён людьми, страдающими ожирением. Это народность ниуэ, относящаяся к полинезийцам. Островитяне обладают большим весом неслучайно. Здесь точно так же проблема возникла на генетическом уровне.

Причём жители не страдают плохим самочувствием, высоким содержанием холестерина или диабетом. Их питание сравнительно правильное, не относится к высокоуглеводному рациону. Ниуэнцы полные с детства и прекрасно себя чувствуют. Сейчас популяция на острове значительно сократилась, но всё равно народность признаётся одной из самых толстых в мире.

Тонганцы

Тонганцы — это жители Королевства Тонга, островов, находящихся в Тихом океане. Они часто попадают в пятёрку самых толстых народов на планете. Полнота связана не только с генетикой и наследственностью, но и с образом жизни населения. Тонганцы привыкли неправильно питаться, а точнее, не следить за своим рационом.

Учёные выяснили, что лишний вес у островитян возник на фоне постоянного потребления жирной баранины. Её поставляют с Новой Зеландии, а это мясо входит в ежедневный рацион практически всех тонганцев, что привело не только к ожирению, но и проблемам со здоровьем. Большинство населения страдает от диабета 2 типа.

Оказывается, американцы — не самая толстая нация в мире. Первенство занимают жители островов Тихого океана. Все они имеют большой вес по причине генетической предрасположенности, а некоторые — из-за потребления жирной пищи. Американцы же не слишком любят готовить и предпочитают заведения быстрого питания.

uCrazy.ru

Навигация

МИНИ ЧАТ

был такой портал ахтунг, вот там было жарко, а здесь весело

А наxyй он нужен? Он же больной на голову гей. Евген доказательства представил.

17 ноября 2020 21:50
Михась

17 ноября 2020 20:57
NikoniX


Приветы, ага, все верно 🙂

17 ноября 2020 17:11
linax

Всем привет ).. А почему было Веселей, просто Томская область была под Сеткой, Томской Области,и Вся Масса Населения Сидела на 90% на Томских Сайтах, Во внешнюю Сеть было Трудновыйти и Дороговато, Вот и всесь ответ:)

17 ноября 2020 16:30
azimut

года 3? вот лет 10 назад было прикольно в чате

17 ноября 2020 10:13
demian5

Maxime, кусал бы ты зах
ублюдок)))

17 ноября 2020 07:54
Maxime

Здравы были!
«EUGENEOUS& quot;
Проебали Фартового,терь он сам уже не вернетса(((

demian5,,Шолбты нах недоносок(((

17 ноября 2020 04:45
Михась

Да тут не только срачи были,но и филосовские беседы,как ща помню,с Беладонной о чм то таком базарили.

16 ноября 2020 20:38
demian5

приглашаю всех посраца на ФТР, там дебилов немеряно

16 ноября 2020 20:35
Михась

Здорова юджин,тоже скучаешь по старому,доброму Крейзи?

Такая движуха была,эхххх было время.


Верните мне Фартового!
Или эту псину Баскервиля.

16 ноября 2020 19:34
Михась

Да ваще не говорите,вот года эдак 3 назад в чате тааакая движуха была,то Юджин с Фартовым срутся,то Саныч с Баскервилем.
Однако здравствуйте.

16 ноября 2020 17:42
HP

играем в молчанку

16 ноября 2020 14:57
NikoniX

Привет, в мини чате или на сайте? Люди не хотят общаться — это современный концепт человечества! :)))

16 ноября 2020 12:11
azimut

как тут грустно стало

16 ноября 2020 11:51
Михась

Вечер в хату,бродяги!

Пусть у всех всё будет хорошо!

14 ноября 2020 23:35

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

ОПРОС

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

КАЛЕНДАРЬ


Сегодня день рождения

5 самых «толстых» стран мира

Не секрет, что ожирение является бичом современного мира: в некоторых странах процент людей, страдающих от проблем с избыточным весом, достигает критической отметки. В список 20-ти таких стран входит, к сожалению, и Россия — наша страна занимает 19-е место. Предлагаем вашему вниманию подборку из пяти стран мира, граждане которых больны ожирением, составленную на основе отчёта Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (FAO).

Жители Мексики страдают от ожирения чаще, чем жители любой другой страны мира: по статистике, каждый шестой взрослый мексиканец испытывает проблемы с лишним весом, и, как следствие, многие люди больны диабетом.

В общей сложности от избыточного веса страдают 80 млн мексиканцев, и у трети из них — патологическое ожирение. Удивительно то, что за последние 25 лет число больных ожирением граждан выросло в Мексике в семь раз — ещё недавно такой критической ситуации не наблюдалось.

Удивительно и то, что часть населения страны страдает от нехватки пищи, в то же время остальные мексиканцы в большинстве своём ведут сидячий образ жизни и злоупотребляют фаст-фудом и газированными напитками с высоким содержанием сахара. Самое страшное, что детей от этой проблемы, кажется, никак нельзя защитить — четыре ребёнка из пяти начинают полнеть ещё в раннем возрасте и рискуют остаться полными до конца жизни.

Мексиканский президент Фелипе Кальдерон объявил о начале реализации национальной программы по борьбе с ожирением: он считает, что подобные меры необходимы для улучшения здоровья нации в целом, поскольку лишний вес означает увеличение уровня диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

В программу входят пропаганда здорового образа жизни, ежедневные занятия спортом, замена высококалорийных продуктов питания на овощи и фрукты — насколько эффективной она окажется, покажет время, но пока число страдающих от ожирения мексиканцев стремительно растёт.

От ожирения страдает каждый третий житель США: Центр по контролю и предотвращению заболеваний в США сообщает, что в период с 1970-го по 2000-й год жители стали употребл*ть в несколько раз больше фаст-фуда и лимонада, чем в середине прошлого века.

В результате 40% молодых людей и 25% девушек не годны для службы в армии из-за проблем со здоровьем. Даже примерно половина домашних кошек в США склонна к ожирению.

На улицах американских городов нередко можно увидеть человека ростом 175 см, вес которого составляет около 250 кг: наибольшее количество страдающих от лишнего веса людей живёт в штате Миссисипи, многие из них — дети в возрасте до 14-ти лет.

Причин возникновения подобной ситуации множество: отметим, что многие американцы регулярно питаются в ресторанах быстрого питания, где продаётся калорийная, зато дешёвая пища. Сейчас гамбургер в Макдональдсе весит 250 г, в то время как 50 лет назад его вес не превышал 60-ти г.

Более того, исследователи Принстонского университета выдвинули теорию, что частое употребление фаст-фуда вызывает привыкание, аналогичное привыканию к наркотическим веществам или табакокурению.

Немаловажна и экономическая сторона вопроса: авиакомпании, например, терпят огромные убытки, связанные с превышением расходов на топливо, а служащие компаний часто пропускают работу из-за проблем со здоровьем. Тяжёлое ожирение оказывает влияние и на работоспособность — в среднем толстые американцы работают менее эффективно, чем их сограждане с нормальным весом.

Сирия занимает третье место в рейтинге ожирения ООН — согласно последним данным, от ожирения страдает примерно треть населения, но всё же процент немного меньше, чем в двух предыдущих странах. Причины всё те же — сидячий образ жизни и злоупотребление фаст-фудом.

Большинство жителей не обременяют себя тяжёлой физической работой, кроме того, очень малое количество сирийцев занимается спортом. Все эти факторы привели к увеличению числа страдающих от лишнего веса граждан, и с каждым годом это число неуклонно растёт.

Жители Венесуэлы заявляют, что еда — неотъемлемая часть их культуры: традиционная венесуэльская кухня богата «тяжёлыми» блюдами, а в последние годы в этой стране тоже открылось множество ресторанов быстрого питания, что, как и во многих других странах мира, привело к увеличению количества полных людей.

65% населения страны страдает от лишнего веса, и более 30% больны ожирением: порождаемые лишним весом сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности среди населения, и многие люди умирают в возрасте до 60-ти лет.

Похожая ситуация наблюдается и в Ливии — обилие некачественной пищи приводит к ожирению, что в свою очередь косвенно является причиной ранней смертности.

Республика Тринидад и Тобаго завершает пятёрку самых «толстых» стран мира: треть населения страдает от ожирения, и примерно 70% жителей испытывают проблемы с лишним весом.

Поскольку туризм в Тринидад и Тобаго интенсивно развивается, то появляется множество закусочных, где питаются не только туристы, но и жители страны — еду в таких заведениях, разумеется, не всегда можно назвать полезной. Традиционная кухня страны богата блюдами из макаронных изделий, чрезвычайно популярен и острый соус карри.

Многие жители заняты в сфере туризма, где часто встречается сидячая работа: в сочетании с кухней страны это и приводит к вышеописанным проблемам. Сейчас власти не предлагают никакой специальной программы для решения этого вопроса, но, возможно, в недалёком будущем меры будут приняты.

10 стран с самыми толстыми жителями в мире


Мы привыкли думать об Америке как о самом «толстом» государстве нашей планете. Возможно, для вас это сюрприз, но это совсем не так! И США уж точно не одиноки в хит-параде «толстых» стран.

Мир стремительно развивается, люди стремительно передвигаются на новейших видах транспорта и обмениваются сообщениями, но так же стремительно они теряют здоровье — в частности, толстеют.

Кстати, если вы не хотите сыграть непосредственную роль в получении своей страны более высокого места в этом антирейтинге, то мы советуем вам придерживаться здоровой диеты. К примеру, быстро похудеть помогают семена айваина. Более подробную информацию про ajwain helps in weight loss можно почитать в англоязычном блоге о похудении.

Какие же государства лидируют в мире по «толщине»? Читайте в посте!

Топ-10 самых «толстых» стран мира

10. Мальта

По числу людей с лишним весом или ожирением Мальта лидирует среди стран Евросоюза. Около 21,1% населения Мальты страдают от ожирения или избыточного веса.

9. Мексика

Число людей с избыточным весом в Мексике достигает 32,8% от всего населения страны. С тех пор, как с 1980-х гг. в Мексике стало значительно больше фастфуда и обработанной еды, пищевые привычки здесь изменились к худшему. Люди продолжают покупать дешевые полуфабрикаты и толстеть, и недавно Мексика объявила ожирение национальной болезнью.

8. Белиз

У Мексики и Белиза общие не только границы, но и проблемы в сфере здравоохранения: почти 34,9% населения Белиза страдают ожирением. Министерство здравоохранения Белиза публикует рекомендации по здоровому питанию, которое должно содержать больше сложных углеводов, меньше простых углеводов и жиров, но пока с проблемой ожирения в Белизе справиться не удается.

7. Кувейт

Почти 50% всех женщин Кувейта страдают ожирением. У 42,8% всего населения Кувейта крайние степени ожирения. Причины столь высокого процента людей с ожирением кроются в крайне зажиточном образе жизни большей части населения Кувейта, пристрастии к красному мясу и жареной пище.

6. ОАЭ

ОАЭ — богатая и процветающая страна, купающаяся в роскоши. Тем не менее, последствия роскошной жизни не всегда столь уж радужны: ОАЭ расплачивается за это огромным количеством жителей с избыточным весом — почти 47,5% граждан страны имеют ИМТ от 25 до 30, а еще 13% жителей ОАЭ диагностированы как страдающие ожирением. К столь плачевной ситуации ОАЭ привели взрыв рынка фастфуда и консьюмеристское поведение.

5. Ливия

Женщины в арабском мире чаще всего имеют избыточный вес или диагноз «ожирение». Причина этого проста: в арабских странах не поощряется мобильность женщин, что ведет к оседлому образу жизни и перееданию. Именно это происходит в Ливии: еще в 2013 году 53,2% ливийцев страдали от избыточного веса, но к настоящему времени осознанный подход к питанию стал в Ливии более популярным, и теперь этот показатель снизился до 30,2%.

4. Бахрейн

Согласно отчетам ООН, у 66% населения Бахрейна имеются проблемы с весом. Как и в других арабских странах, в наибольшей степени это касается женщин: от проблем с весом страдают 42,4% девочек в возрасте от 12 до 17 лет и 29,9% мальчиков в той же возрастной группе. Оседлый образ жизни и страсть к фастфуду приводят к предсказуемым результатам. При этом почти 15% бахрейнцев больны диабетом!

3. Венесуэла

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, почти 67,5% венесуэльцев в возрасте старше 20 лет страдают от избыточного веса. Причина ожирения венесуэльцев проста: это несбалансированное питание. Жесткий дефицит большинства видов продуктов, падающая покупательная способность и контроль распределения продовольствия ведут к крайне нездоровому выстраиванию рациона жителей Венесуэлы. Венесуэльцы едят много дешевой жареной и мучной еды, чтобы насытиться, и при этом употребляют мало белков и сложных углеводов — их просто неоткуда брать.

2. США

Да, вы ожидали увидеть Штаты в этом списке! По данным, опубликованным в сентябре 2015 года, некоторые штаты США могут «похвастаться» уровнем ожирения в более чем 35% населения. В других штатах людей с ожирением меньше, но в целом считается, что два из каждых трех американцев страдают от избыточного веса. Почти 120 000 смертей в год в США можно объяснить причинами, связанными с ожирением. Кроме того, расходы на медицину у человека с ожирением больше на 1429 долларов в год, чем у здорового человека.


1. Науру

Ожирение представляет собой огромную проблему для карликового островного государства Науру. По статистике ВОЗ, почти у 94,5% населения страны есть избыточный вес, у 71,7% населения — ожирение. Это самые высокие показатели в мире. Более 90% территории страны непригодны для пахоты, поэтому в Науру практически нет пищевой промышленности, что заставляет государство импортировать обработанную и насыщенную сахаром пищу. Именно она является причиной столь плачевного положения дел с ожирением.

Где живут полные люди

В России бытует мнение о том, что США является самым «толстым» государством в мире по большей части из-за присутствия на российском рынке множества вредной продукции американского производства: Coca Cola, McDonalds, KFS и т.д. Но так ли это на самом деле? В какой стране больше всего толстых людей, и на каком месте стоит Россия в рейтинге «государств со знатными едоками»?

Что подразумевается под ожирением?

Согласно принятой ВОЗ классификации, под избыточной массой тела следует понимать то состояние организма человека, при котором формируются чрезмерные (порой даже аномальные) жировые отложения, которые могут привести к нарушениям здоровья и даже к летальному исходу.

Чтобы узнать, имеется ли у того или иного индивидуума избыточный вес, достаточно рассчитать показатель индекса массы тела (ИМТ), т.е. отношения веса человека к его росту. Для определения ИМТ необходимо разделить вес в кг на квадрат роста в метрах (кг/м 2 ). Для детей и взрослых показатель ИМТ отличается. Нормативы для взрослого населения согласно ВОЗ следующие:

  • при показателе ИМТ >= 25 диагностируется избыточный вес;
  • если индекс массы тела >= 30, то у индивидуума наблюдается «ожирение».

Так, если человек при росте 170 см весит 60 кг, то для него ИМТ рассчитывается следующим образом: 60 кг /(1,7м*1,7м) = 20,76 (т.е. в пределах нормы). Если бы человек при том же росте весил 80 кг, то его индекс массы тела был бы равен 27,68, т.е. наблюдался бы избыточный вес. А при массе в 90 кг уже имело бы место ожирение, так как ИМТ в данном случае составляет 31,57.

Для детей до 5 лет избыточный вес определяется как соотношение массы к росту (превышающего значение из допустимого диапазона согласно специально установленным ВОЗ показателям физического развития детей более чем на 2 отклонения). В свою очередь детским ожирением признается отклонение более чем на 3 пункта. Методология расчетов ВОЗ довольно сложная, при желании можно ознакомиться с информацией, размещенной на официальном портале организации в разделе «Child growth standards». В качестве примера стоит привести расчет показателей развития детей до 3 лет с учетом стандартных отклонений (тип массы «большой» означает наличие избыточной массы тела).

Таблица 1 – Показатели физического развития детей в возрасте от 1 до 3 лет с учетом допустимого отклонения

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Возраст, лет Тип массы Средний
рост, см
Отклонение, см Средняя
масса, кг
Отклонение, кг
2 большой 97,6 3,5 14,2 2,2
средний 91,8 2,4 12,1 2,1
маленький 83,8 2,1 90,8 1.6
3 большой 105,4 2,8 16,8 2,5
средний 98,7 2.5 13,4 1.9
маленький 91,3 1.9 11,3 1.6

Немного статистики

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, от ожирения страдает порядка 13% взрослого населения мира. Из них 11% составляют мужчины и 15% приходится на общемировое женское население. Кроме того, 39% взрослого населения старше 18 лет страдает от избыточного веса. Т.е. из 7,3 млрд. человек с проблемой лишних килограммов столкнулись более 1,9 млрд. человек, причем 650 млн. из них страдают именно клиническим ожирением.

Если рассматривать динамику роста веса, то в период с 1975 по 2020 год число «толстых» выросло более чем в 2 раза. И данная тенденция сохраняется в последующие годы: в 2020 году от избыточного веса страдало 2,6 млрд. человек (а это почти 30% жителей планеты).

От избыточной массы тела страдают не только взрослые, но и дети:

  • до 5 лет – около 41 млн. человек;
  • от 5 до 19 лет – порядка 340 млн. человек.

Рейтинг стран

Существует огромное количество рейтингов, которые проводят организации здоровья в многих странах. Так, по данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСЭР), каждый 2 взрослый и каждый 3 ребенок из 36 государств, входящих в ОЭСЭР, страдает от ожирения (Россия не является членом ОЭСЭР).

В топ «жирных» ОЭСЭР стран входят:

  1. США – 38,2%.
  2. Мексика – 32,4%.
  3. Новая Зеландия – 30,7%.
  4. Венгрия – 30%.
  5. Австралия – 27,9%.
  6. Великобритания – 26,9%.
  7. Канада – 25,8%.
  8. Чили – 25,1%.
  9. Финляндия – 24,8%.
  10. Германия – 23,6%.


Наиболее «стройными» членами ОЭСЭР признаны:

  1. Япония – 3,7%.
  2. Южная Корея – 5,3%.
  3. Италия – 9,8%.
  4. Швейцария –10,3%.

Известно, что в ОЭСЭР входят только экономически развитые и развивающиеся страны. Но в мире насчитывается более 195 независимых государств: было бы несправедливо оставить в стороне статистику по данным странам.

Интересную идею высказал Жозе Грациану да Силва, гендиректор Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН. Жозе отметил, что больше всего толстых людей не в США и где-либо еще, а в странах, которые импортируют продовольствие. Так, данная проблема наиболее остро стоит в небольших развивающихся государствах, расположенных в Тихом океане. Например, на Фиджи – порядка 30% всего населения острова, а на Самоа – аж 80% местных жителей. Как минимум в 10 тихоокеанских государствах с проблемой лишнего веса сталкивается более половины всего населения, а в отдельных местностях – 80 и даже 90%. Но это по неофициальным данным: наша же цель – получить более достоверные сведения о «международном жире» из компетентных источников.

Одним из таких источников можно назвать специальный департамент ЦРУ, занимающийся сбором и анализом статистики по ожирению практически во всех странах мира. Согласно недавнему исследованию Центрального разведывательного агентства США, в двадцатку (всего в рейтинге участвовало 192 страны) входят:

  1. Науру – 61%.
  2. Острова Кука – 55,9%.
  3. Палау – 55,3%.
  4. Маршалловы острова – 52,9%.
  5. Тувалу – 51,6%.
  6. Ниуэ – 50,0%.
  7. Тонга – 48,2%.
  8. Самоа – 47,3%.
  9. Кирибати – 46,0%.
  10. Микронезия – 45,8%.
  11. Кувейт – 37,9%.
  12. США – 36,2%.
  13. Иордания – 35,5%.
  14. Саудовская Аравия – 35,4%.
  15. Катар – 35,1%.
  16. Ливия – 32,5%.
  17. Турция – 32,1%.
  18. Египет – 32,0%.
  19. Ливан – 32,0%.
  20. ОАЭ – 31.7%.

Россия стоит на 70 месте с показателем в 23,1%, а самой «стройной» страной сотрудники ЦРУ назвали Вьетнам – всего 2,1%. По данным ВОЗ, более 400 000 000 человек страдает избыточной массой тела, а 150 000 000 – серьезными формами ожирения.

А что творится в России?

А сколько толстых людей в России? На этот вопрос лучше всего ответили эксперты из Высшей школы экономики, которые на основании опросов граждан пришли к выводу, что у 50% россиян есть избыточный вес. Росстат вообще бьет тревогу: за последние 15 лет число подростков с ожирением выросло в 2 раза. 36% девочек и около 26% мальчиков каждый день употребляют сладости, а овощи входят в рацион только 35% российских детей. Исходя из данных статистики, дети употребляют одинаковое количество сладостей и полезной пищи: данное соотношение не позволяет отнести их рацион к разряду «здорового питания».

За последнее время число не просто тучных граждан, а именно лиц, страдающих клиническим ожирением, перевалило через отметку в 2 000 000 человек, что составляет более 1,3% всего населения России. При этом избыточную массу тела, по данным главы Росстата Александра Суринова, имеют около 40% трудоспособного населения (т.е. лиц в возрасте от 19 до 60 лет). Динамика в нашей стране такова, что наибольший темп роста массы тела наблюдается у молодых людей: с 2011 по 2020 г. доля ожиревших граждан в возрасте от 16 до 24 лет возросла втрое и составила 6%. Именно такие цифры получены по результатам социологических опросов 4000 человек, проведенных «Левада-центром» по заказу НИУ ВШЭ.

Число людей в возрасте от 25 до 39 лет, страдающих лишним весом, выросло за последние 5 лет с 13 до 17% (всего 42% в данной возрастной категории). Однако больше всего «тучных» россиян среди граждан в возрасте 55 лет и старше: соотношение «толстый/тонкий» в данной возрастной категории составило 7 к 3.

Интересный факт! В рационе россиян был выявлен избыток жира (превышение составило 15,3% от рекомендуемой нормы), а дефицит белков и углеводов составил 11,5 и 18,2% соответственно.

Самые «толстые» регионы России

Специалисты из Минздрава РФ определили регионы с наиболее тучными жителями:

  • Алтайский край – 6 275 человек из 100 000 страдают избыточным весом (5,4%). Всего борются с ожирением 127 200 алтайцев. При этом за период с 2020 по 2020 г. доля населения с лишним весом сократилась на 9%;
  • Магаданская область – 3 954 человек на 100000 (3,4%). С ожирением – 4,9 тыс. С 2020 по 2020 г. число толстых жителей области сократилось на 7,5%.

В пятерку «победителей» также входят Курганская, Тюменская и Оренбургская области. Если рассматривать ситуацию по России в целом, то стоит отметить, что жители 35 из 85 регионов страдают данным заболеванием.

Как не пополнить ряды толстячков?

Специалисты Минздрава дают 3 простых совета, которые нужно ежедневно выполнять каждому россиянину, вставшему на путь стройности и здоровья:

  1. Последний прием пищи нужно осуществлять за 3-4 часа до отхода ко сну. Если человек испытывает «неутолимое» чувство голода ночью, то предпочтение следует отдавать нежирной пище. Лучше съесть огурчик или помидорку, либо выпить стакан кефира. Но нужно понимать, что не всем можно употреблять молочные продукты из-за огромного процента граждан с непереносимостью лактозы: поэтому лучше проконсультироваться со специалистом. Не стоит вестись на этикетку с надписью «Без жира». Подобные кисломолочные продукты не несут в себе никакой пользы.
  2. Основной прием пищи должен приходиться на первую половину дня. Фрукты и сладкое можно есть, не опасаясь за фигуру, только до 12:00 дня. Так работает человеческий организм. Пищу нужно стараться принимать в одинаковое время каждый день: важно сформировать правильные пищевые привычки и сделать здоровое питание неотъемлемой частью своей жизни.
  3. Не стоит пренебрегать физическими нагрузками. По последним исследованиям ученых, пища влияет на вес в меньшей степени, чем отсутствие или недостаток движения. Предпочтение нужно отдавать кардио-тренировкам. Сюда относятся бег, плавание, катание на велосипеде (лыжах, сноуборде, коньках, роликах), спортивная ходьба. Как минимум 45 минут в день нужно уделять прогулкам на свежем воздухе: это позволит не только сохранить фигуру, но и поможет улучшить общее самочувствие, придаст сил и зарядит отличным настроением.

Интересные факты


И напоследок стоит упомянуть несколько фактов по теме избыточной массы тела:

  • россияне съедают в среднем 24 кг сладостей в пересчете на 1 человека;
  • чтобы израсходовать калории после употребления 1 средней порции картофеля Фри, нужно пробежать 6 км без остановки;
  • граждане, которые тратят на вождение более 1 часа в день, обычно на 2,5 кг тучнее людей, которые пребывают за рулем 15 минут или предпочитают общественный транспорт;
  • недостаток сна может привести к проблемам с фигурой. Так, в рамках масштабного исследования, проведенного учеными из США, было выявлено, что женщины, которые спят по 7-8 часов в сутки, на 15% менее подвержены риску набора ненужных килограммов в отличие от людей, которые отдыхают менее 5 часов;
  • заболевание снижает репродуктивные способности женского организма, а именно способность зачать и выносить малыша;
  • женщины с низким уровнем образования обычно страдают ожирением в 2-3 раза чаще;
  • в Новой Зеландии могут отказать в виде на жительства по причине наличия у претендента избыточного веса, так как в стране проводится политика борьбы с ожирением: у государства просто нет возможности покрыть расходы на здравоохранение, которые связаны лишними килограммами эмигрантов;
  • ежегодно от ожирения умирает 2,8 млн. человек;
  • в наши дни от лишних килограммов умирает большее количество людей, чем от истощения;
  • сегодня жиреют граждане не только развитых, но и развивающихся государств, и даже стран с низким уровнем доходов;
  • пластиковая посуда может стать причиной проблем с фигурой из-за наличия особого компонента в ее составе – бисфенола. Он может привести к сбоям в работе иммунной системы организма и, следовательно, к набору нежелательных кг;
  • мандарины – одно из самых эффективных средств в борьбе с ненужными килограммами благодаря наличию в их составе нобилетина;
  • у людей с низким достатком лишний вес встречается в 2,5 раза чаще, чем у богатых;
  • здоровое и сбалансированное питание обходится в среднем на 15% дешевле неправильного.

Самые «толстые» страны мира

В странах по всему миру талии людей расширяются настолько быстро, что эксперты в области здравоохранения недавно придумали термин по развитию эпидемии ожирения: globesity, происходящее от слов global (всемирный) и obesity (ожирение). Каждый третий взрослый в мире весит больше нормы, а каждый 10-й страдает ожирением.

Ниже представлены 10 самых «толстых» стран в мире. В основе лежат данные национальных обследований состояния здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), собранных между 2000 и 2008 годами.

1.Американское Самоа, 93.5 процента (население, которое весит свыше нормы по индексу массы тела)
Ранее жители тихоокеанских островов ели местные продукты с высоким содержанием сложных углеводов и низким содержанием жиров. Однако их диетические привычки начали меняться, с тех пор как члены семьи привозили из-за границы западную еду.

2.Кирибати, 81.5 процента
Между 1964 и 2001 годами, импорт продовольствия в наименее развитых государствах тихоокеанского региона, таких, как Кирибати, увеличился шестикратно. Такое увеличение привело к огромному притоку жирной пищи и обработанного мяса.

3.США, 66.7 процентов
В начале 1960-ых, выше нормы весили 24 процента американцев. Сегодня, уже две трети американцев являются слишком толстыми, и этот процент продолжает увеличиваться. Эксперты в области здравоохранения объясняют такое увеличение перепроизводством масла, жиров и сахара.

4.Германия, 66.5 процентов
Когда Германия узнала, что она самая полная нация в Европе, были обвинены обычные подозреваемые: пиво, жирные продукты и нехватка физической деятельности. Как и остальная часть мира, немцы страдают от легкой доступности к продуктам быстрого питания и большого количества сидячих рабочих мест.

5.Египет, 66 процентов
В 1960-ых, Египет производил достаточно пищи, чтобы кормить свой народ устойчивой диетой с содержанием красного мяса, домашней птицы, чечевицы, кукурузы и молочных продуктов. Но к 1980-ым, население переросло производство продовольствия, что привело к увеличению импорта пищи и ухудшило предпочтения в еде жителей этой страны.

6.Босния и Герцеговина, 62.9 процента
Курение, алкоголь и питание нездоровыми продуктами укрепились за время войны, которая разорила страну между 1992 до 1995 годами. Люди, которые живут чуть выше черты бедности, набирают вес быстрее, отчасти из-за тенденции к закупанию дешевыми переработанными пищевыми продуктами с высоким содержанием калорий и низкой питательной ценностью.

7.Новая Зеландия, 62.7 процента
Ученые обнаружили, что лучшим индикатором ожирения, является то, сколько времени новозеландские дети проводят перед телевизором чем, что они едят или сколько занимаются физическими упражнениями. По данным исследования, 41 процент людей, которые весили больше нормы к 26 годам, чаще всего увлекались просмотром телевидения в детстве.

8.Израиль, 61.9 процента
За последние 30 лет число израильтян, страдающих ожирением, утроилось. Как и в большинстве развитых стран, ожирение наиболее распространенно среди израильтян с низким уровнем образования.

9.Хорватия, 61.4 процента
Хорватия является жертвой глобализации рынка продовольствия, что приводит к подавлению традиционных диет более дешевыми обработанными пищевыми продуктами из США и Европы наводняющими полки магазинов.

10.Великобритания, 61 процент
Недавнее исследование показало, что британцы находятся в нижней трети европейских государств по занятию физическими упражнениями, министр здравоохранения Великобритании Энди Бернхем прокомментировал: «Мы действительно известны как лучшая в мире нация по просмотру спортивных событий, но одна из худших по занятию спортом».

Топ-5 самых «толстых» стран мира составила международная организация по экономике и развитию

Традиционно первое место в рейтинге стран с наибольшим количеством граждан, страдающих от ожирения, и в 2020 году занимают США.

Организация экономического сотрудничества и развития (OECD) составила новый рейтинг стран с наибольшим процентом страдающих от ожирения граждан. Дело в том, что ожирение и связанные с ним заболевания — это тяжелое экономическое бремя для общества, поскольку на лечение тратится существенная часть бюджетных средств, выделяемых на здравоохранение. В частности, американскому бюджету это влетает в 90 млрд долларов в год. Однако самое ужасное, что в этой пятерке самых «толстых» стран дети уже запрограммированы на ожирение, уверены диетологи. Именно этим и объясняется наличие большого количества детей с избыточным весом.

1. Первое место в рейтинге традиционно занимают США. Правда, американцы поочередно делят первенство с Мексикой. Как бы то ни было, но специалисты называют одной из основных причин ожирения увлечение американцев фаст-фудом. Согласно обновленному рейтингу OECD, доля страдающих ожирением американцев старше 15 лет в 2020 году составляет 38,2%, что является самым высоким уровнем среди стран мира. Эпидемия ожирения в США продолжает набирать обороты. Эксперты прогнозируют к 2030 году ожирение у 50% всего населения.

2. Мексика в рейтинге «самых жирных стран» периодически занимает то первое, то второе места. В 2020-м она уступила США. По данным ООН, 70% взрослых мексиканцев страдают от избыточного веса, а треть — от ожирения. Врачи видят причину «эпидемии ожирения» в сидячей работе, малоподвижном образе жизни, потреблении популярных в стране тако, кесадильи, тамалес.

3. Третья строчка у Новой Зеландии с ее 30,7% граждан с ожирением.


4. Четвертую строчку топа занимает Венгрия. В этой стране ожирением страдают 30% взрослых.

5. Пятой страной стала Австралия — 27,9% толстых людей.

Стоит отметить, что Россия впервые попала в список «жирных» стран в 2013 году. Однако оптимизм внушает то, что наша страна за эти четыре года входила только в двадцатку. Примечательно, что самыми «худыми» странами со времени, когда стал составляться рейтинг, остаются развитые государства в Азии — Япония и Южная Корея. В Японии только 3,7% населения страдают ожирением, в Южной Корее 5,3%. Среди европейских стран «худыми» являются Италия, Швейцария и Норвегия.

Самые «толстые» страны в мире

Всемирная Организация Здравоохранения бьёт тревогу: более 2 млрд людей на планете, 30% всего мирового населения, страдают от избыточного веса. И это только официальная статистика. В зоне риска ещё около 39% граждан, которые могут столкнуться с проблемой ожирения уже через несколько лет. В их числе и дети: только в США количество тучных подростков составляет 31 % от проживающих в стране людей. Ежегодно порядка 2,5 млн человек умирают от патологии, причины которой кроются в низкой физической активности, употреблении большого количества сахаросодержащих продуктов и низкосортного фастфуда. И по прогнозам экспертов, эти шокирующие цифры — ещё не предел: уже сейчас прослеживается неутешительная тенденция к стремительному росту ожирения во всём мире, которая в будущем станет причиной новых заболеваний с возможным летальным исходом.

1. Науру

Невероятно, но факт: жители карликовой Науру, площадь которой сопоставима лишь с очень маленькими городами России, являются самыми толстыми людьми в мире. Ожирению здесь подвержено более половины от всего населения, а именно 61% всех живущих на территории этой страны. Отсутствие собственной пищевой промышленности и земли, пригодной для выращивания овощей и фруктов, породило высокий спрос на западный фастфуд. Около 7500 тысяч человек в Науру страдают от избыточного веса. И это не удивительно, ведь самые популярные блюда здесь – это кока-кола и жареная курица.

2. Остров Кука

Жители Океании внесли свою весомую лепту в долю мирового ожирения: 55,9% коренного населения на архипелаге имеют проблемы с массой тела. Причины этого кроются в недостатке движения, генетической предрасположенности, зависимости от импортного высококалорийного продовольствия, которое вытеснило традиционные местные блюда и привело к потере многовековых навыков приготовления пищи.

3. Палау

Глобальная проблема не обошла стороной и это островное государство. Население Палау всего 21 431 человек, 55,3% из которых входят в категорию жирных людей. В зоне риска будущее страны — студенты и школьники. Спорт в Палау не в почёте, а пища низкого качества, насыщенная транс-жирами и сахаром, лишь усугубляет процесс набора веса, превращая ожирение в угрозу национального масштаба.

4. Маршалловы острова

Еще одно государство в Тихом океане, жители которого очень близко знакомы с ожирением и с его пагубным воздействием на здоровье. Традиционные продукты питания, свежую рыбу, овощи, фрукты и натуральное мясо здесь уже давно заменили консервами, мукой и сахаром, а лимонады и пиво в ощутимых пропорциях, которые очень любимы местным населением, превратили 52,9% всех жителей Тихоокеанского рая в тучных, упитанных людей с избыточной массой тела.

5. Тувалу

51,6% тувальцев – обладатели лишнего веса. Источники такой статистики — культ еды, излишняя любовь к фастфуду и жаркий климат, который порождает лень и полное отсутствие желания заниматься спортом и вести какую-либо активность.

6. Ниуэ

При населении всего в 1618 человек это государство входит в топ-стран с самыми толстыми людьми на планете. Особенности геологического строения, низкое плодородие почв и дефицит рек не позволяют развиваться сельскохозяйственной отрасли в полной мере. Что, в свою очередь, вынуждает правительство ввозить продукты питания из других стран, нанося существенный ущерб традиционной кухне и ограничивая возможность местных жителей употреблять в пищу натуральные продукты. Поэтому 50% от всего населения в Ниуэ больны ожирением.

7. Тонга

Местные блюда и деликатесы в королевстве Тонга богаты жирами и холестерином. Но так было не всегда: традиционно тонганские кушанья готовили из рыбы, кокосов и корнеплодов. Ведь именно этими продуктами всегда славилось это небольшое государство, покрытое пальмами и имеющее доступ к океану. Начиная с XX века всё изменилось: из США и Новой Зеландии начались активные поставки индюшачьих гузок и бараньей пушнины. Низкая стоимость обусловила широкую популярность этим продуктам. И вот уже в XXI веке 48,2% от всех тонгийцев страдают от ожирения.

8. Самоа

Рост ожирения жителей Самоа связывают с обработанными, состоящими по большей части из трансжиров и сахара, продуктами, которые заполонили прилавки магазинов и торговые точки. Привлекательная стоимость импортного провианта обусловила востребованность и высокий спрос у местных жителей, 47,3% из которых уже перешли ту грань, где заканчивается небольшой набор веса и начинается ожирение.

9. Кирибати

Эпидемия переедания охватила и это государство, также расположенное в водах Тихого океана. Несмотря на то что добыча рыбы здесь – основной источник дохода наравне с экспортом копры (сушёной мякоти кокосовых орехов), 46% населения Кирибати – упитанные, имеющие высокий индекс массы тела людей.

Примечательно, что самые толстые люди в мире – жители Тихоокеанского региона. И это неслучайно: стремительные темпы ожирения, захватившие Океанию, напрямую связаны с массовым импортом некачественных, обработанных специальными веществами, увеличивающими срок хранения, продуктов из США. Вместо привычного для местных жителей традиционного провианта с низкой калорийностью и высокой концентрацией витаминов, такого как бананы, кокосы, корень таро и рыба, страны заполонило дешёвое продовольствие низкого сорта, приводящее к увеличению веса и отравляющее организм. С лидерами по потреблению газированных напитков можно ознакомиться в статье. Это и подтверждает статистика: с 1964 года Океанию охватил настоящий бум по ввозу заграничных товаров с высокой концентрацией жира в составе. С этого времени импорт иностранных товаров увеличился на невероятные 700%! Это безумие породило кризис здоровья среди жителей: большое число инсультов, заболеваний сердца и патологий сахарного диабета приходится на долю тех, кто болеет ожирением или имеет избыточную массу тела.

Очень важная для вас статья:  Ребенок без прививок - могут ли быть проблемы Канада
Добавить комментарий